La piel debemos cuidarla a diario, pero es cierto que en algunos momentos debemos prestarle más atención. Tras un verano de sol, arena, agua salada, piscina, excesos de comida y bebida… es hora de recuperar la salud de nuestra piel. Te dejamos algunos consejos con los que lograras tener una piel llena de vida.

Hidratación intensa.

Escoge una rutina diaria de hidratación que incluya un serum y crema acorde a tu tipo de piel. Además, añade 1-2 veces por semana una mascarilla hidratante en tu rutina. El agua termal puede ser también un producto excelente para refrescar la piel, tanto en verano, como después de este.

Exfoliación.

Es hora de renovar tu piel y para eso puedes utilizar exfoliantes, ya sean mecánicos (granulados), o enzimáticos (sueros renovadores a base de plantas o frutas).  Debemos aplicar estos productos una o dos veces por semana si tenemos una piel mixta o una vez cada 15 días si la tenemos sensible, de ser así debemos encontrar un producto que no irrite más nuestra piel.

Continúa usando protección solar.

A pesar de que hayas vuelto al trabajo y casi hayas olvidado las horas de playa, debes continuar utilizando crema solar de alta protección en el rostro. Así conseguirás que se reduzca el impacto negativo del sol en tu piel.

Revisar manchas.

Es momento de analizar bien nuestra piel y ver si nos han aparecido manchas o si la que teníamos han sufrido algún cambio. Este paso, si tenemos manchas conviene hacerlo con el dermatólogo. Además, existen también tratamientos específicos despigmentantes como serum o cremas a base de ácidos o niacinamida.

Alimentación.

Es hora de llevar una dieta rica en vitaminas y minerales, que aporten buenos nutrientes a nuestra piel. Además, recuerda la importancia de beber 2 litro de agua (aproximadamente) al día.