Cabina Sesderma

Te invitamos a disfrutar de un tratamiento facial totalmente personalizado con Sesderma, adaptado a las necesidades reales de tu piel.

Seguir leyendo

Cronobiorritmos: aprende a organizar tu día para sentirte mejor

Nuestro cuerpo funciona siguiendo ritmos biológicos que influyen directamente en la energía, el descanso, la digestión y el bienestar general. En esta charla aprenderás a identificar tus cronobiorritmos y a adaptar pequeños hábitos diarios para mejorar tu rendimiento, regular el apetito y descansar de forma más profunda.
Una sesión práctica y clara para entender qué momentos del día favorecen la activación, la concentración o la recuperación, y empezar el año cuidándote de una forma más consciente y equilibrada.

Seguir leyendo

Perimenopausia y menopausia: entender tu cuerpo para cuidarte mejor

La perimenopausia y la menopausia son etapas de grandes cambios físicos y emocionales que no deberían vivirse desde la resignación. En esta charla hablaremos de qué ocurre en el cuerpo de la mujer durante este periodo y de qué hábitos pueden ayudar a mejorar la energía, el descanso, la digestión, el peso y el bienestar emocional.
Una sesión clara y práctica para aprender a escucharte y cuidarte con criterio, desde el conocimiento y sin dramatismos.

Seguir leyendo