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¿Cansancio constante… o tu cortisol desajustado?

Ciclos circadianos y regulación del cortisol

Alberto nos hablará sobre ciclos circadianos y regulación del cortisol.

Descubriremos cómo tu reloj biológico influye en tu energía, sueño, estrés y estado de ánimo, y qué puedes hacer para recuperar el equilibrio de forma natural.

Una charla clara y práctica para entender por qué tu cuerpo necesita ritmo para funcionar mejor.

31 de marzo, 2026
Calle Yanguas y Miranda, 17
18:00h

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