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Melatonina, la hormona del descanso.

Aromaterapia práctica para la temporada fría.

Dormir bien no es un lujo, es salud.

En esta charla hablaremos de la melatonina, la hormona que regula nuestros ciclos de sueño y vigilia y de cómo influye en nuestro bienestar diario.

Descubre cómo cuidarla de forma natural, cuándo puede ser útil un suplemento y qué hábitos favorecen un descanso reparador.

9 de diciembre, 2025
Calle Yanguas y Miranda, 17
18:00h

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