Colageno: ¿moda o necesidad?

La menopausia es una etapa natural, pero no siempre sabemos qué está ocurriendo en nuestro cuerpo ni cómo acompañar todos esos cambios.

Sofocos, alteraciones del sueño, cambios en el estado de ánimo, sequedad, cansancio o modificaciones en la composición corporal son algunos de los síntomas que pueden aparecer.

En esta charla hablaremos de qué sucede durante la menopausia y de qué podemos hacer, desde la alimentación, los hábitos y la suplementación, para cuidar nuestra salud y sentirnos mejor en esta nueva etapa.